日本のエーゲ海で身も心もリフレッシュ瀬戸内の島々で海浜セラピー®とサイクリング

TOUR NUMBER19

五感で海辺の恵みを感じる
海浜セラピー®とは

 「最近ちょっと疲れ気味で…」という働く女子におすすめなのが、佐木島と生口島の自然の中で体を動かすアクティブな島旅。まずは三原港から船に乗って佐木島へ。春は千本桜、夏はトライアスロンで知られる佐木島は、山、海、花と島中に自然がいっぱい。この島では、話題の「海浜セラピー®」を体験しましょう。「海浜セラピー®」とは、美しい空と海の下、五感を研ぎ澄まして海辺の恵みを感じる、日本初のセラピーです。佐木島を愛するボランティアスタッフと県立広島大学とコラボして誕生しました。海辺で目を閉じ、耳を澄ませたり、潮風や海藻の匂いを感じたり、海に向かって大声を出してみたり。どれも気持ちよさそうですよね!

 海のエネルギーを身体中に取り入れ、心地よさを感じることがよりリラックス効果を高めるポイントです。都会の喧騒から離れて自然に身をまかせれば、きっと心も体も解放されるはずです。ストレスだってなくなりそう。

 体を動かしお腹がすいてきたら、次はしまなみ海道にある生口島へゴーゴー!

グルメもサイクリングも!
瀬戸田をまるっと満喫

 ランチは、海を眺めながら地元素材を使った料理が味わえる「瀬戸田サンセットビーチ」でいただきます。実はここ、「日本の海水浴場 88 選」にも選ばれた、瀬戸内海一美しい夕日が見えると評判のビーチなんです。ロマンチック~! おすすめは、瀬戸内海の海の幸を使ったメニュー。カレーやパスタなどのほか、夏には開放感あふれるテラスでバーベキューをすることもできる、シーサイドならではのレストランです。

食後は、自転車を借りてレッツサイクリング! 心地よい海風、潮の香り、キラキラ輝く海。自然を感じながら、爽快に走っていると多々羅大橋が見えてきます。広島県と愛媛県の県境にかかる多々羅大橋は、鳥が羽を広げたような姿が美しいと言われる、しまなみ海道随一の撮影スポット。

 青い空と海、緑の島影に、白い橋が見事に映えます。サイクリングの途中には、人気のジェラート店「しまなみドルチェ本店」でひと休み。地元の果物や素材を使ったジェラートがずらりと並ぶ中、イチオシは「瀬戸田のデコみかんと伯方の塩のダブル(380円)」。旅のシメがスイーツというのも女子にはたまりません!

 アクティブに身体を動かし、美味しいご当地グルメに舌鼓。日帰り旅でも一気にパワーチャージできる大満足の女子旅で、心も身体もデトックスしましょう。